大人ニキビ 疲れ

大人ニキビが"疲れ"から出来てしまう時は、

「体を温める」ということが

実はとてもも大切なことが分かりました！



「疲れが溜まってくると、なんだか大人ニキビができやすいなぁ」

と、感じることはありませんか？



肝臓などの内臓が疲れていると

お肌にニキビとして症状が出るということが言われていたりしますが、

体全体が疲れていても、お肌に大人ニキビとして症状が出ることがあるんですね。



その原因としては、疲れによって新陳代謝が落ちて、

血流が悪くなることで老廃物を排出できなくなるために、

お肌に"大人ニキビ"として症状が出ることが分かりました。



そのため、まずはお風呂などに浸かって、

「体を温める」ということをして血流をよくした後に、

いつものスキンケアや生活習慣の改善をしてあげることで、

大人ニキビの予防＆改善に効果があることが分かりました！



また、入浴自体が疲労回復の効果がありますので、

「疲れが溜まっているなぁ」と感じるときには、

シャワーで済ませずに、しっかり湯船に浸かることが

対策として、一番効果があることが分かりました♪

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